Terapia para la depresión y el bajo estado de ánimo en Querétaro y online

Puedes agendar en línea desde mi perfil en Nuvira, donde eliges día y horario disponible y realizas el pago, o escribirme por WhatsApp y con gusto te ayudo a encontrar un horario.

Nuvira es la plataforma que uso para gestionar mi agenda. En mi perfil puedes ver los horarios disponibles, elegir día y hora, y confirmar tu cita. Ahí también encuentras los términos de la consulta y reseñas de otros pacientes.

La primera sesión dura 45 minutos aproximadamente. Las sesiones subsecuentes duran 45-50 minutos aproximadamente.

Las consultas son individuales y pueden ser online por videollamada, desde cualquier lugar, o presenciales en Querétaro, en la zona de Álamos y Carretas. En la primera sesión hacemos una evaluación y definimos un plan de intervención adaptado a tus motivos de consulta.

La primera sesión cuesta $450 MXN y las sesiones subsecuentes $500 MXN. El pago se realiza antes de la consulta. No se realizan devoluciones una vez confirmada la cita.

Puedes cancelar o reprogramar con al menos 24 horas de anticipación y reagendar sin costo, sujeto a disponibilidad. Si cancelas con menos de 4 horas de anticipación o no te presentas, la consulta no es reembolsable.

Lunes: 10:00–13:00 y 16:00–19:00 · Martes: 10:00–13:00 y 16:00–19:00 · Miércoles: 10:00–13:00 y 16:00–19:00 · Jueves: 10:00–13:00 y 16:00–19:00 · Viernes: 10:00–13:00 y 16:00–19:00. Consulta la disponibilidad actualizada en Nuvira o escríbeme por WhatsApp.

Sí. Trabajo principalmente con adultos jóvenes de 18 a 35 años: estudiantes universitarios y personas en sus primeros años de vida laboral. La modalidad online facilita acomodar las sesiones entre clases, exámenes y trabajo.

Sí. Todo lo que compartes en sesión es confidencial y tus datos se tratan conforme al aviso de privacidad.

La tristeza es una emoción normal que suele tener una causa y disminuye con el tiempo. Conviene buscar ayuda si el bajo estado de ánimo dura más de dos semanas, si pierdes interés en lo que antes disfrutabas, o si afecta tu sueño, apetito, estudios o trabajo. Una evaluación con una profesional te ayuda a entender qué te pasa.

Con terapia cognitivo-conductual trabajamos en retomar poco a poco actividades significativas, identificar y cuestionar los pensamientos que mantienen el bajo estado de ánimo, y construir rutinas que te sostengan. Si fuera necesario, te oriento para una valoración médica o psiquiátrica complementaria.